あなたが私のような人なら、オーディオワークステーションに座って1日最大12時間過ごし、自分の技術に苦労します。多くの場合、これらのワークステーションはオフィスタイプの設定でセットアップされます。デスク、キーボード、モニター、マウスは、この種のものに最適なセットアップではないことは間違いありません。 つまり、QWERTYキーボードはサウンドデザイナーにとって最高の入力デバイスですか？！
では、人間工学に基づいた優れた戦略を考案したのは誰ですか？タブレットやスクロールホイール、操縦翼面、タッチスクリーン（iPadを含む）を使用しているのは誰ですか？ビデオモニターはいくつあれば十分ですか？ Quickeysまたは他のソフトウェア自動化パッケージ？
仕事中、ミックスコントローラー（D-Control）は、仕事中に立っているのに適切な高さにあります。それは私が持っていたすべての問題の90％を取り除きました。スペースがあれば、作業中は立ち上がるように準備することをお勧めします。それははるかに快適です。足が疲れた場合に備えて、身長調節可能な背の高い椅子もあります。問題が発生した場合は、通常5〜10分間座って対処します。私はその点でほとんどの人の反対だと思います。休憩して歩き回る代わりに、座ってみます...笑。
以前の仕事では、物事がはるかに制約されていたので、Contour Shuttle Pro2を購入することになりました。私にとってはよく。私はしばらくの間手根管を開発していましたが、その後すぐになくなりました。
これは私の存在の悩みの種です！姿勢姿勢姿勢...
姿勢が悪いことにうんざりして、自分のニーズに合ったソリューションを作成しました。それ自体は人間工学ではなく、自分の姿勢を追跡し、しゃがんでいるかどうかを思い出させる、私が作成したソフトウェアです。私はそれを共有することを計画しています、私はそれを「個人的な使用のために」から「公共のために」に移行させるために少し時間を見つける必要があります。
ハードウェアの面では、私を助けてくれた機器は次のとおりです。
椅子にもう1つ+1。私はAeronを持っています-これまでで最高の投資です。私はちょうど目の高さに私の2を持っています（それらが数インチ高いことを気にしないでください）。 Edirol 49キーコントローラーはモニターの真下にあり、2つのギアラックはどちらかの側にあります。右側のモニターの真上にあるVOブースカメラに接続された小さな7インチモニターがあります。L字型のデスクがあります。Macワークステーションが目の前にあり、ラップトップとPCが私の前にあるのでこれも素晴らしいです。サイド全体として、私は自分の周りに7台のモニターを持っています:-)
私は机の異なる半分で作業する傾向があるので、両側にビデオがあります-左の画面で編集している場合、私は椅子を左に動かす傾向があるので、椅子の前にもっと中央に配置され、そのすぐ左にビデオがあります。右の画面でミキシングしている場合は、右に移動してビデオがありますすぐ右側にあります。
コントロールサーフェスはありませんが、フロンティアアルファトラックがあり、ミックスに少し触感があります。使用していません。
ケンジントンエキスパートマウスのトラックボール（4つのマクロボタンがあります）もあります。ボタンを使用すると、中に入ることができます。露出がなく、生産性とスピードが大幅に向上します。コンピューターの周りを回ると、かなり人間工学的です。
私が欲しいのは、WacomCintiqで作業することです。オートメーションやサンプルレベルの編集などすべてを描画するために1つを使用できるのは素晴らしいことだと思います。おそらく、ミキシングやプラグインの編集にもかなりクールでしょう（特にスタイラスなしで使用できる場合）
Jazz Mutantのものは、プラグインのコントローラーとして使用するのに非常に適していると聞きました。まあ、でも私はこれで遊ぶことができませんでした:-(
良い椅子に+1。 Aeronに600ドルから900ドルを費やすのは大きな投資のように思えるかもしれませんが、1日12時間以上そこに住んでいると考えてください。あなたは間違いなくあなたに良い腰のサポートを与えそしてあなたの腕をキーボードとマウスと快適に水平に座らせることができる何かを必要とします、さもなければあなたは肩/手首の問題に苦しむでしょう。
QWERTYキーボードに関しては、いいえ、おそらくサウンドデザインに最適なインターフェイスではありませんが、キーボードショートカットをよく知っている場合は、DAWの電光石火をすばやく回すことができます。
私は2台のモニターを並べて使用し、上のテレビをビデオ参照用に使用しています。箱の中で作業しているので、ツールをすばやく切り替えるために調整されたケンジントンマウスを使用しています。おそらく右手には最適ではありませんが、作業は完了します。
職場の誰かが新しい WacomBambooタブレットの1つを手に入れました。小さいながらも、MacBookProタッチパッドのようにスタイラス入力デバイスとマルチタッチ入力デバイスの両方として機能するものを手に入れることができます。
それらは本当に間抜けな外観ですが、ジョイスティックフォームファクターマウス（マウス？）は、手首の位置が中立であるため、支持者もいます。私は彼らに慣れたことはありませんが、実際にクリックする人もいます。
あなたの健康はこれまでのどの仕事よりもはるかに重要です。常に覚えておいてください！
ジョグホイールは私のトリックです。私はできる限りマウスから離れています。実際、私のミキシングの大部分はFairlightシステムで行われているため、マウスはありません。コンソールのすぐ右側には、クリエイティブなサウンドデザインを行うProtoolsに接続された一連のキーボードがあります。人間工学的には、マウスの使用を最小限に抑えながら、常にフェーダーの前に座っています。ジョギングして実際に耳を使って編集したりミックスしたりできると、サウンドに近づくように思えます。
アーロンチェアは大きな助けになります。長い一日を過ごした後、私は野球のキャッチャーのように椅子にひざまずき始めます。背中は本当に低く、膝は胸にあります。靴下を脱いで、コンソールのほぼ上に置きます。私たちが1日14時間の真っ只中にいるとき、私たちが快適さのために行うことは驚くべきことです！
画面の場合：2台のモニター+ TV（ビデオ再生の中心）
制御には、Mackie Control、Digi 003、Command8、C24、などの多くの制御面があります。 MC Control、MC Mix、BCF2000、Lemur + Dexter Appなど...私たちは常にフェーダーを感じる必要があります！ :)
ShuttlePro、AlphaTrack、FaderPort、MCS Panner、FaderMaster 4/100、Nocturnなどの小さくて便利なコントローラーもあります...エキスパートマウスも実装するのにとても良いガジェットです！
椅子のことを忘れないでください。キラーフェーダーを使用することもできますが、椅子が快適でない場合は、すべてが狂ってしまいます：P
私はペンとタブレットの大ファンです。ワコムを約5年間使用しており、気に入っています。ペンを押したままタブレットを長時間スクロールするとかなり苦痛になる可能性があるため、PTワークスペースをスクロールする場合はもう一方の手にスクロールマウスを使用します。ペンの配置により、手と手首をよりニュートラルにすることができます（立っているときに腕を横に倒し、手と手首が自然な位置に収まるのを確認します。マウスを使用できる位置ではないことを保証します）
椅子の場合、私は常に、お尻が前にずれないように、シートに二重密度フォームを備えたグレゴリーチェアを使用しています。私は腕のない椅子を手に入れます、さもなければそれは私が傾くことを奨励します。椅子がどれほど優れているかは関係ありませんが、$$$$$$を支払っても、それでもかがむことは問題ではありません。
人間工学的に優れたミキサー/コントロールサーフェスを見つけるには、常にそのEQを正しくするためだけに、奇妙な持続位置でそれらに手を伸ばす。
今、何時間も編集した後、首が本当に痛いので、明らかにこのアドバイスのいくつかを取り始める必要があります。
長時間じっと座っているのは良くないので、よく動き回ろうとしています。
購入したのは、リストレスト付きのマウスマットとフラットメタルキーボードだけです。それが出たときにアップルによって。とても平らなので、リストレストは必要ありません。
イアン
Control24には編集ボタンがありますが、キーボードの方が速いので使用しません。左手にとってはあまり快適な姿勢ではなく、長時間経過すると痛みを伴うことがあります。ゲーマー向けに作られた周辺機器がいくつかあり、私たちの環境でうまく機能すると思います：
http://www.belkin.com/iwcatproductpage.process?product_id=390404
http://www.cybersnipa.com/us/gaming-keyboards/gamepad.php
（出典： cybersnipa.com） sub>
モニターアームは必須だと思います。少し下を向いているのではなく、まっすぐ前を見ると、私にとってすべての違いが生まれます。また、最低2台のコンピューターモニター（外部ビデオスクリーン（テレビ、プロジェクター）がない場合は3台）。
自宅用のコマンド8があり、職場でDコマンドを使用しています。もし私が待っていたら、マクロをプログラムする能力と拡張性のために、コマンド8ではなくMCコマンドを取得したでしょう。 D-Commandは、プラグインに飛び込む機能を備えており、ほとんどすべてのコントロールを指先で行うことができます。私の最近のショーでは、マウスがなくてもうまくいくかどうかを確認するために、マウスを放棄しました（ほとんどプラグを抜いた）。キーボードショートカットとコントロールサーフェスを使用する方が速くなっただけでなく、右肩の不快な痛みが大幅に軽減されました！
来月に新しい椅子を購入することを検討している間（私の推奨により）カイロプラクター）私のお気に入りの人間工学的ツールは、スタビリティボールです。あなたは単にしゃがむことはできません。ちょっと再調整するために、週に1、2回しか持ち出しません。しかし、コンソールで長い一日を過ごした後は、ストレッチに最適です。さらに、壁に跳ね返ったときに深いリングができます。
更新：
このワークスペースプランナーに偶然出くわしました。 。高さを入力すると、椅子、キーボード、&画面の正しい高さと距離が、座っているか立っているかに関係なく吐き出されます。
コントロールサーフェス-EuphonixMC / MCProに誓います。人間工学的に適切に設計された、パッド入りのリストレスト、完全にプログラム可能/カスタマイズ可能なソフトスイッチ、および使用する必要のあるほとんどすべてのアプリのレイアウト。キーセットがない場合は、好きなように作成できます。
高価ですが、それだけの価値があります。
アーティストシリーズもとても素敵ですが、自然に感じるためには、コンソール内に取り付ける必要があります。
Re：椅子-私はかつてアーロンチェアでした。まだ前かがみになっていて、アームレストが邪魔になりました。 Skywalkerに出かけて、HÅGCapiscoに座った-それを愛し、購入し、それ以来振り返っていない。スツールのみ（背面なし）から始めましたが、背面が含まれているものにアップグレードしました。 http://www.haginc.com/products/hag-capisco/
私はとても年をとっているので、：O）累進レンズ付きの眼鏡をかけているので、27インチのiMacを机の上から約3インチ下げなければなりませんでした。その後、別のビデオモニターを置くことができました。コンピューターの上にあるので、人間工学に基づいた効果が大幅に向上します。QuicKeysをdrag&dropのサンプルや反復タスクに使用しているので、とても感謝しています。マジックトラックパッドも使用しています...それなしでは生きていけません！メガネとして！
乾杯